mSoluciona Castellana

Castellana

Calle Cartagena 61

28028 MADRID

Tel: 91 805 86 75 - 91 355 20 17

Urgencias: 628 26 81 32

Cuatro de cada diez españoles realiza deporte regularmente

Cuatro de cada diez españoles realiza deporte regularmente

La cifra debería de ser más elevada para poder tener una sociedad español más sana y saludable, pero los datos son los que cuentan, y es que tan solo cuatro de cada diez españoles (38,6%) practica con reg

Pese a que los datos, según todas las recomendaciones médicas deberían de ser mejores la población española se decanta por el ciclismo, correr y la natación, que son los deportes favoritos de los españoles, que suelen practicar en grupo (40%), aunque el 27,3% prefiere hacerlo solos, según el Barómetro de Junio del Centro de Investigaciones Sociológicas (CIS), hecho público este lunes. 



Lo importante del dato es que la gran mayoría de nuestra población conoce los beneficios del deporte y lo practican porque lo considera una fuente de salud y ayuda a estar en forma (87,7%), favorece la liberación de tensiones y el mal humor (92,7%), permite relacionarse con los demás y hacer amigos (89,9%), es un medio para aprender autodisciplina (87,2%) y rompe la monotonía de la vida cotidiana (90,5%). 
 

Los que no lo práctica argumentan que es porque, simplemente, no les gusta (27,3%) o porque se lo impiden su edad (16,9%), su salud (11,5%) o la falta de tiempo (15,9%). 
 

En cualquier caso, por lo general, los españoles se consideran en buena forma física ya que un 42,8% cree que es buena e incluso excelente y otro 40,3% la califica de aceptable. Sólo un 16% cree que es mala. 
 

La mitad de los encuestados asegura tener menos de cuatro horas libres al día, descontando trabajo y obligaciones familiares y del hogar, y entre las actividades a los que dedica ese tiempo, hacer deporte se sitúa en séptimo lugar (29,1%), tras estar con la familia, ver la televisión, salir con los amigos, leer, navegar por Internet y hacer trabajos manuales. 
 

Aun así, el 38,6% asegura sacar tiempo para realizar uno o incluso dos deportes habitualmente. Mucho más los hombres (48%) que las mujeres (22,4%). De hecho, un 45,9% de ellas aseguran no practicar ninguno, frente a un 24,1% de los hombres. 
 

La principal razón de hacer deporte es, simplemente "por hacer ejercicio físico" (34,9%), diversión y pasar el tiempo (28,8%) y mantener y mejorar la salud (11,8%). 
 

El ciclismo recreativo (18,6%), la carrera a pie (17,1%), la natación (16,1%) y el fútbol (14,9%) son los más practicados. Además, el 65,9% de los consultados asegura que suele andar o pasear más o menos deprisa para mantener su forma física, independientemente de si hace deporte o no. Dos de cada tres lo hacen todos los días.

Volver