Beneficios del baile en los ancianos

Recientemente hemos visto un vídeo que se ha hecho viral a través de internet y las redes sociales. En él aparece una mujer mayor que deslumbra a propios y extraños con su habilidad y plasticidad para bailar, con unos movimientos y una elasticidad impropios de una persona de su edad. La moraleja de este vídeo es que nunca es tarde para hacer todo aquello que nos plazca y nos llene (independientemente de la edad que tengamos). Y entre las actividades más beneficiosas para las personas en general y para los ancianos en particular está el baile, un “amigo” en la tercera edad que tiene numerosos efectos terapéuticos muy beneficiosos tanto físicos como mentales. En este post te contamos los beneficios del baile en los ancianos.

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Trucos para la limpieza del hogar

Limpiar nuestro hogar es, sin duda, una de las tareas más tediosas por el tiempo que invertimos realizándola. Los quehaceres del hogar parece que nunca terminan, más aún en esas zonas cuya suciedad es muy difícil de eliminar completamente. Hablamos de sofás demasiado sucios, ropa llena de grasa o alfombras, entre otros. Por eso, hoy te damos algunos trucos para la limpieza del hogar.

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