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Desnutrición en personas mayores

La desnutrición es un signo de enfermedad que debe ser estudiado, y ocurre cuando el cuerpo no obtiene los nutrientes suficientes de los alimentos que consume para funcionar de manera correcta, ya sea por una dieta inapropiada o por falta de ella.

Este problema puede estar provocado por problemas de salud que les quiten las ganas de comer, o problemas con la dentadura para masticar y tragar alimentos; medicamentos que disminuyan el apetito; discapacidad o demencia, lo que les puede hacer olvidarse directamente de comer; y problemas de salud mental, como la depresión, que suele disminuir las ganas de comer.

Es fundamental el diagnóstico precoz, con una valoración del estado nutricional de la persona para determinar qué va mal y qué ha podido provocarlo, aunque el propio envejecimiento puede afectar a la persona tanto como para producir este problema.

¿Qué provoca la desnutrición en personas mayores?

La desnutrición en adultos mayores puede provocar diferentes males, siendo los habituales:

  • Pérdida de peso involuntaria.
  • Debilidad muscular.
  • Pérdida de fuerza y energía.
  • Debilita el sistema inmunológico.
  • Cansancio.
  • Anemia.

Por supuesto, es especialmente grave en el caso de personas con enfermedades ya crónicas, puesto que la desnutrición también afectará a su medicación, y necesitarán atención médica incluso de manera más urgente, si cabe.

¿Cómo tratar la desnutrición en adultos mayores?

  • Siempre acudir al médico y seguir sus pautas.
  • Preparar comidas que les gusten o que les sea fácil de comer.
  • Solicitar ayuda psicológica si la desnutrición puede estar relacionada con problemas de salud mental.
  • Agregar suplementos alimenticios, en el caso de que se pueda.
  • Celebre comidas como celebración.
  • Fomente el ejercicio físico, lo que puede aumentar el apetito.
  • Contar con personas profesionales y especializadas que se aseguren de que comen, si nosotros no podemos, como mSoluciona Castellana.

Esto solo son pautas y consejos básicos, lo más recomendable siempre será acudir a su médico para recibir un diagnóstico y tratamiento adecuado.

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